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这3种食物,不仅没有营养,还对宝宝大脑发育有害,你还在给宝宝吃吗?
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发表于 2018-5-18 14:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在的宝宝一般都不会营养不良,父母会竭尽全力给宝宝提供各色营养食物,但是,市面上的食物品种繁多,有不少食物会对宝宝的大脑产生损害,影响宝宝发育,所以对于宝宝不能吃的食物爸妈就应该重视起来,这三种食物让宝宝吃了,不仅没有营养,而且还会对宝宝的大脑发育有害。

味精

医学研究表明,孕妇食用味精会对胎儿产生影响,十二个月以内的宝宝食用味精过多,很不利于宝宝自身成长。味精在日常的饭菜中也尽量不要出现,因为成人每天的摄入量也不得超过4克,孕妇和宝宝就更得禁食了。

宝宝的食物中尽量不要添加调料,一方面是对身体发育没有好处,另一方面也会影响宝宝对食物的判断,调料重的食物会影响宝宝对主食的口感,养成宝宝以后挑食的坏毛病。


含过氧化脂质的食物

这类食物在日常生活中多指油温在两百度以上的油炸类食品,油炸的鱼、虾等都不宜让宝宝吃,像鱼干、腌肉这类的食物也要让宝宝吃。这类食物对人体有害,成人都需要长时间消化,更别说宝宝了,会使宝宝的大脑发育不全,不建议给宝宝食用。食用油炸类食品也会影响到宝宝对食物的需求,让宝宝不好好吃饭,不仅是宝宝,家长也不宜多吃油炸食品,降低食物的口感,影响食欲。


含铝量高的食物

含铝量过高的食物会造成宝宝的记忆力下降,严重者甚至导致痴呆。生活中常见的这类食物一般都是油条、油饼,这类食物在早餐时比较常见,如果宝宝喜欢吃,妈妈们就应该用点心思找出这种食物的替代品为好。


作为妈妈首先有意识不要给宝宝吃这几种食物,就算宝宝不经意的接触到了这类食物,不要着急,首先控制宝宝对食物的摄取量,其次就是做一些造型独特又有营养的食物做为替代品。长期食用不良食品,真的会损害宝宝的大脑发育,作为家长真的应该引起重视。

对于宝宝的饮食,家长们应该注意要多给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜,这些食物富含丰富的营养。所以,妈妈们应该主动远离不良食物,给宝宝提供更有营养的食物


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